Neste vídeo falamos sobre uma forma absolutamente simples e natural para gerar mais Bem Estar nas nossas vidas.
Estamos Limpos demais, isolados demais, protegidos demais. Nosso corpo e nossa alma precisam de contato com este imenso sistema do qual somos parte – Natureza.
Quando estamos em um ambiente natural nossos corações se alegram e nosso organismo recebe doses generosas de endorfinas, reforçando o nosso sistema imunológico e nos trazendo imensa sensação de bem estar.
O desafio aqui é colocar nas nossas rotinas passeios diários, semanais, mensais… conforme nossas disponibilidades, para estar em contato direto com ambientes naturais – árvores, plantas, terra, água, ar puro…
Nossa saúde agradece e nossa mente se acalma.
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