Minimalismo | Lições para a Vida

Minimalismo | Lições para a Vida

O Minimalismo como lifestyle pode ser encarado como uma forma de Otimizar a Vida – focar os esforços e atenção para  aquelas atividades e setores que são mais importantes e significativos na vida.

Neste vídeo, analisamos as maiores lições que podemos extrair do Minimalismo para trazermos mais realização e felicidade para nossas vidas.

Livros sugeridos sobre Minimalismo:

Essencialismo – Greg McKeown

O essencialismo é mais do que uma estratégia de gestão de tempo ou uma técnica de produtividade. Trata-se de um método para identificar o que é vital e eliminar todo o resto, para que possamos dar a maior contribuição possível àquilo que realmente importa.

Link: https://amzn.to/3099w9c

A mágica da arrumação – Marie Kondo

A mágica da arrumação se tornou um fenômeno mundial por apresentar uma abordagem inovadora para acabar de vez com a bagunça. Aos 30 anos, a japonesa Marie Kondo virou celebridade internacional, uma espécie de guru quando o assunto é organização. Seu método é simples, porém transformador. Em vez de basear-se em critérios vagos, como “jogue fora tudo o que você não usa há um ano”, ele é fundamentado no sentimento da pessoa por cada objeto que possui. O ponto principal da técnica é o descarte. Para decidir o que manter e o que jogar fora, você deve segurar os itens um a um e perguntar a si mesmo: “Isso me traz alegria?” Você só deve continuar com algo se a resposta for “sim”. Link: https://amzn.to/38UvzVb